【熱血フォアハンド塾】フォアは地面を押して打て！

一体どこからパワーは生まれるのか？



それは下半身です。



正確には「地面を蹴る感覚、もしくは押す感覚」で力を出します。



ようはスクワットみたいな感じです。




けれど私達は度々、下半身でパワーを出すのではなく、腕だけで力を出そうとしてしまいます。



確かに腕の振りが最後は肝心ではありますが、

一連の動作のキッカケは下半身の力で作り出します。




それこそMLBの大谷選手の打ち方はまさにそれです。



重心を若干低くし、体重を後ろから前に移動させながら、打つ際に一気に伸び上がりながら打っています。


この動作は最近のプロゴルファーがドライバーを打つ際に使っているテクニックと同じだそうです。



まさに【飛ばしのフォーム】です。




これはテニスにも言える事です。


まずボールを前に飛ばす。

飛ばさなきゃダメなんです。




ただ地面を押し続けると伸び上がり続けてしまう為、

上下運動が激しくなりすぎてしまいます。



上下運動が激しくなりすぎると、

目線や打点のズレも大きくなりすぎて、

ボールに上手く当たらなくなってしまいます。



それに以前も綴りましたが、

振り子の理論で、

動きを止めると末端のスピードがより速くなります。



だからこそ「地面は押さなければならないが、どこかで止める必要があります」



それについては次回綴ります。


次回
「スイングスピード上げたきゃ伸びながら縮こまれ」